Si eres de los que piensa que vivir informado es clave, pero también tienes tendencias masoquistas, estas lecturas te van a escocer. Aquí te traigo tres libros sobre medioambiente y salud, los más deprimentes, pero de lectura totalmente necesaria. Vamos a hablar de tóxicos ambientales y salud, un tema que afecta a todos, pero que muchos prefieren ignorar.
En este Video te los presento:
1. «Primavera silenciosa» – Rachel Carson
Este libro es un clásico, el que lo empezó todo. En los años 60, Rachel Carson destapó cómo los pesticidas estaban destruyendo la vida silvestre y afectando nuestra salud sin que nadie pareciera preocuparse demasiado. ¿El resultado? La prohibición del DDT y el nacimiento del movimiento ecologista moderno. Si no lo has leído, ya estás tardando. Sorprendente como Rachel en una época pre-Internet, sin emails, consiguiera recopilar tantos testimonios sobre los primeros estragos sufridos por una fumigación indiscriminada. Además en una época donde el slogan de la industria química «Better living through chemistry» tenía a la sociedad en el bolsillo y no se cuestionaba los peligros de la era moderna, es un logro que esta obra llegase al público.
2. «Libérate de tóxicos» – Nicolás Olea
El Doctor Nicolás Olea, profesor Emérito de la Universidad de Granada experto en medicina medioambiental. Recoge en este libro el resultado de sus estudios y observaciones desde los años 90. Con su peculiar sentido del humor este autor nos regala una obra magnífica y muy necesaria. Dedicarse al tema de Medioambiente y salud no es tarea grata, por eso es de agradecer que haya profesionales con gran rigor científico, que nos avisen de los peligros reales que suponen estos nuevos químicos.
3. «Medio ambiente y salud: Mujeres y hombres en un mundo de nuevos riesgos» – Carmen Valls-Llobet
Este libro va un paso más allá y nos cuenta cómo la medicina ha ignorado durante años las diferencias entre hombres y mujeres en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades. Y esto no es sólo debido a que las mujeres sufren una mayor exposición a contaminantes, debido al injusto reparto de tareas limpieza. Sino que existen diferencias a nivel físico, que explican porque determinadas enfermedades puedan afectar más a mujeres que a hombres. Enfermedades autoinmunes como: Fibromialgia, síndrome de fatiga crónica o la Sensibilidad química múltiple.
Qué podemos hacer con todo esta información
Lo primero por favor, no deprimirnos. Segundo podemos tomar decisiones inteligentes en nuestro consumo, reduciendo la exposición al mínimo a los plásticos, volviendo a los productos de limpieza de toda la vida y comprando alimentación ecológica. Y lo tercero eliminando esa toxicidad de forma periódica del organismo con el Detox.
Si después de leer estos libros sientes que necesitas hacer algo para reducir tu exposición a los tóxicos y mejorar tu salud, en Herbanostra te damos soluciones de fitoterapia prácticas y seguras.
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